Praticar esporte é sempre muito bom, e hoje quero colocar alguns bons motivos para você começar a praticar um deles. Quero falar a respeito de andar de Bicicleta, um esporte fácil e que proporciona total liberdade para você andar quando e onde quiser. É como falam, quem aprendeu a andar de Bicicleta não esquece jamais, por isso basta você adquirir uma e começar a pedalar. Eu voltei a praticar o esporte ano passado, quando comprei uma Caloi 10 e comecei a pedalar pela cidade. Mas vamos lá, aos bons motivos para você começar a andar de Bicicleta.
1-) Saúde mental e física
Já não é segredo que pratica esporte proporciona benefícios para o seu físico e também para a sua mente, e isso também diz respeito a andar de Bicicleta. Toda vez que termino uma pedalada o mundo sai das minhas costas, o stress vai embora, me levando a me comunicar melhor, a pensar melhor e a me sentir bem com meu corpo. Quando você pedala diversos músculos do seu corpo são movimentados, trazendo uma ótima circulação e ajudando você a respirar melhor. Pode ser que no inicio sinta dores, mas é comum, já que seu corpo esta se acostumando. Quanto a sua mente, tenha certeza, andar de Bicicleta é uma ótima terapia, ajudando contra ansiedade e depressão.
2-) Conhecer a Cidade
Andar de Bicicleta é uma ótima maneira para conhecer diversos lugares e a Cidade que você mora. Tem alguns locais movimentados que você apenas passa de Carro, mas quando pedala pelos mesmos lugares acaba tendo uma visão diferente desses locais. É muito legal você poder percorrer longos percursos atravessando pelos visuais mais variados, seja passando por prédios ou locais mais rurais. De Bike nada segura você, pois poderá ir para outros municípios facilmente. É comum vermos Ciclistas indo para a praia ou interior da Cidade de Bicicleta. São experiências maravilhosas e ao seu alcance. Experimente, você verá a sua Cidade de outra maneira. Mas com segurança, por favor.
3-) Sensação de liberdade
Por ser um esporte do qual você pode praticar sozinho, você acaba experimentando a tal sensação de liberdade. Aquele vento batendo na cara ou aquele sol no rosto produzem esse sentimento. Para pedalar precisa apenas de um bom equipamento de segurança e vontade de andar por ai. Nada pode parar você, apenas sua preguiça. É comum os Ciclistas acordarem cedo aos fins de semana para pedalar, já que faz um bem danado. Outros pedalam durante a semana a noite, mesmo após um dia cansativo. Por que isso? Tudo por conta da sensação de liberdade que o esporte proporciona.
Uma das coisas mais legais de andar de Bicicleta é a possibilidade de criar amizades, ainda mais se você pedala em grupos. Eu já pratiquei Corrida de rua e encontro no Ciclismo a mesma energia que encontrava lá. Uma vontade de ajudar, de incentivar e formar laços entre as pessoas. Todos estão com o mesmo objetivo, o que facilita a criação de amizades. Por mais que os níveis sejam diferentes de cada pessoa, todos querem saúde e superar limites. Incentivo você a procurar um grupo de Ciclismo na sua cidade, é uma experiência muito boa. Através desses grupos você cria amizades, pode formar networking e parcerias. Pode até mesmo começar um relacionamento através do esporte.
5-) Superação de limites
Todo mundo gosta de competir e superar seus limites, e aqui no Ciclismo você tem a possibilidade de ambas as coisas. Acontece que a competição aqui é com você mesmo. Você vai querer buscar alcançar uma velocidade maior, vai querer aumentar seu número de quilometragem, sempre buscando ser melhor que ontem, vencendo seus limites. E o que dizer das tão temíveis subidas? Sim, em algum momento você irá superá-las, e a sensação será incrível. Conheço pessoas que já atravessaram Cidades e até mesmo Estados, vencendo assim medos e o próprio corpo. Para isso existem aplicativos que o ajudam a ver seu tempo e percurso. Procure a cada dia ir além do que foi no dia anterior, sempre com muita segurança e cuidado. Boa pedalada!
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